Wie Kinder in den Wintermonaten vor Krankheiten geschützt werden können

Mit dem Einzug des Winters und der kalten Witterung nimmt die Häufigkeit von Atemwegsinfektionen bei Kindern zu. Viren, die insbesondere in überfüllten und geschlossenen Räumen wie Schulen, Kindergärten und Einkaufszentren durch Tröpfcheninfektion übertragen werden, gehören zu den wichtigsten Krankheitsursachen bei Kindern. Op. Dr. Nimet Özalp Devresen, Fachärztin für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde am Privaten ENTO HNO-Chirurgischen Medizinischen Zentrum, erklärte, dass Infektionen der oberen Atemwege bei Kindern in den Wintermonaten am häufigsten auftreten.

An erster Stelle steht die Erkältung

Op. Dr. Devresen erklärte, dass die Erkältung zu den häufigsten Infektionen bei Kindern gehört, und gab folgende Informationen zu den Symptomen:

„Drei bis vier Tage nach der Ansteckung mit dem Virus können Halsschmerzen, eine verstopfte Nase, Schnupfen und leichter Husten auftreten. Die meisten dieser Beschwerden klingen innerhalb von etwa einer Woche ab. Der Husten kann jedoch bis zu zwei Wochen anhalten.“

Bei Grippe auf hohes Fieber und Muskelschmerzen achten

Devresen wies darauf hin, dass die Grippe eine weitere häufige Erkrankung bei Kindern in den Wintermonaten ist, und betonte, dass Grippeinfektionen im Vergleich zu einer Erkältung mit stärkeren Beschwerden einhergehen können.

„Zusätzlich zu diesen Symptomen können bei einer Grippe hohes und anhaltendes Fieber sowie weit verbreitete Körper-, Muskel- und Gelenkschmerzen auftreten. Auch Bauchschmerzen, Übelkeit und ein sehr starker Appetitverlust können hinzukommen.“

Kinder von überfüllten und geschlossenen Räumen fernhalten

Op. Dr. Devresen nannte auch Maßnahmen, die Familien ergreifen können, um Kinder vor Winterkrankheiten zu schützen. Sie betonte insbesondere, wie wichtig es ist, überfüllte und geschlossene Räume zu meiden, und appellierte an Familien, Wohnungen, Klassenräume und andere geschlossene Aufenthaltsbereiche regelmäßig zu lüften.

„Wir müssen geschlossene Räume regelmäßig lüften. In den Wintermonaten sollten wir unsere Kinder möglichst von überfüllten und geschlossenen Räumen fernhalten. Wir sollten die Kinder entsprechend der Raumtemperatur kleiden. Durch eine ausgewogene Ernährung sollten wir saisonales Gemüse und Obst, das reich an Vitamin C ist, in ihren Speiseplan aufnehmen. Wir sollten unseren Kindern die Gewohnheit des regelmäßigen Händewaschens vermitteln.“

Regelmäßiger Schlaf ist wichtig für das Immunsystem

Devresen betonte die Bedeutung eines regelmäßigen und ausreichenden Schlafs für das Immunsystem. Sie erklärte, dass das während des Tiefschlafs gebildete Hormon Melatonin neben zahlreichen anderen Systemen auch eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems spielt.

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