Качество сна напрямую влияет на развитие детей и их успехи в школе

Качество сна напрямую влияет на развитие детей и их успехи в школе

Специалист по заболеваниям уха, горла и носа, доктор Синан Улуйол из Частного хирургического медицинского центра ENTO, отметил, что нарушения дыхания во время сна у детей негативно влияют не только на ночной сон, но и на физическое развитие, когнитивные способности и успеваемость в школе.

По его словам, синдром обструктивного апноэ сна и нарушения дыхания, вызванные увеличением аденоидов и миндалин, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

«Частые остановки дыхания или недостаточное дыхание во время сна мешают ребенку полноценно отдыхать. Это оказывает негативное влияние прежде всего на рост и развитие организма, а также на многие другие системы.»

Доктор Улуйол подчеркнул, что фаза быстрого сна (REM) играет важнейшую роль в здоровом развитии ребенка.

«Недостаточная продолжительность глубокого и REM-сна может привести к снижению выработки гормона роста. Это, в свою очередь, способно вызвать замедление роста, задержку физического развития и другие нарушения. Поэтому нарушения дыхания во время сна оказывают влияние не только на качество сна, но и на будущее развитие ребенка.»

Дефицит внимания и снижение успеваемости

По словам доктора Улуйола, плохое качество сна отрицательно сказывается и на умственных способностях детей.

«У детей, которые не получают полноценного и непрерывного ночного сна, могут наблюдаться нарушения внимания, снижение концентрации, трудности в обучении и ухудшение памяти. Особенно это проявляется на уроках и в деятельности, требующей высокой концентрации, что приводит к заметному снижению успеваемости.»

Он также отметил, что нарушения сна могут иметь долгосрочные последствия как для учебной деятельности, так и для социальной жизни ребенка.

Родителям следует обратить внимание на такие симптомы, как:

• храп;
• сон с открытым ртом;
• беспокойный сон;
• дневная сонливость и усталость.

Кроме того, доктор Улуйол отметил, что увеличение аденоидов не только сужает дыхательные пути, но и может негативно влиять на здоровье среднего уха.

«Увеличенные аденоиды нарушают функцию евстахиевой трубы, что может привести к накоплению жидкости за барабанной перепонкой. Со временем это способно вызвать снижение слуха. Нарушение слуха затрудняет восприятие школьного материала и отрицательно влияет на успеваемость.»

Ранняя диагностика имеет решающее значение

Доктор Улуйол подчеркнул, что такие симптомы, как храп, остановки дыхания во сне, дыхание через рот, частые инфекции, проблемы со слухом и ухудшение школьной успеваемости, требуют обязательного медицинского обследования.

В заключение он отметил, что ранняя диагностика и своевременное лечение позволяют значительно улучшить качество сна, физическое развитие ребенка и его успехи в учебе.

https://www.hurriyet.com.tr/yerel-haberler/uyku-kalitesi-cocuklarin-gelisimini-ve-okul-basarisini-dogrudan-etkiliyor-43229239