Нужны ли добавки, чтобы дети реже болели?
Нужны ли добавки, чтобы дети реже болели?
Доктор Сюрея Паксой заявила, что перед приемом витаминов и добавок следует обратить внимание на здоровое питание, достаточный сон и правильные гигиенические привычки, чтобы дети реже болели инфекциями.
Доктор Сюрея Паксой, специалист по педиатрии частного медицинского центра ENTO по хирургии уха, горла и носа, отметила, что для снижения инфекций у детей следует уделять внимание здоровому питанию, достаточному сну и правильным гигиеническим привычкам, прежде чем использовать витамины и добавки.
Частые болезни детей, особенно в школьный период, могут заставить родителей обратиться к витаминам и добавкам. Доктор Паксой, часто слышащая вопрос: «Какие витамины и добавки давать, чтобы ребенок реже болел?», подчеркнула важность здорового и сбалансированного питания.
"КРОМЕ ВИТАМИНА D Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ НИКАКИХ ДОБАВОК"
Отвечая на вопросы родителей о витаминах и добавках, доктор Паксой сказала: «Мой ответ обычно очень прост: кроме здорового и сбалансированного питания и регулярного приема витамина D с 1 ноября по 1 мая, я не рекомендую никаких других добавок».
Доктор Паксой отметила, что в повседневной жизни можно применять простые привычки, чтобы дети реже болели, и дала пять важных рекомендаций для родителей.
5 СОВЕТОВ, КАК ЗАЩИТИТЬ ДЕТЕЙ ОТ ИНФЕКЦИЙ
Доктор Паксой подчеркнула важность гигиенических привычек, особенно в школьной среде. Она посоветовала детям не трогать всё подряд и избегать контакта рук с ртом, носом и глазами, так как именно через эти пути в организм могут проникнуть микробы.
Она отметила, что дети должны несколько раз в день мыть руки с мылом или использовать антисептик для рук при необходимости. Также рекомендовано избегать близкого контакта с друзьями, у которых есть симптомы, такие как насморк, кашель и жар.
"НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ ИХ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО, ПУСТЬ СПЯТ ДОСТАТОЧНО"
Еще одним важным моментом, на который обратила внимание доктор Паксой, был сон. Дети не должны поздно ложиться спать и должны спать в соответствии с возрастными нормами. Важность достаточного сна была особо подчеркнута.
Паксой подчеркнула, что реже болеть дети начинают не из-за какого-то препарата или добавки, а благодаря хорошему питанию, достаточному сну и правильным гигиеническим привычкам.
https://www.bsha.com.tr/cocuklar-daha-az-hastalansin-diye-takviye-sart-mi/
